NEUE KURSE
an der
VHS Starnberg
Donnerstag 12.10. 2017 18 °°-21. 30 °°
Basisch kochen
Einfach, schnell, gesund, günstig. Es werden die Grundlagen des Basenfastens erklärt.
Ein basischer Tag mit vielfältigen Rezepten wird vorgestellt, denn basische Ernährung ist ein Grundbaustein für die Prävention von chronischen Erkrankungen und Herz- Kreislauf- Erkrankungen, wie Bluthochdruck, Cholesterinprobleme, Herzinfarkt etc.
Donnerstag 19.10. 2017 18.30°°-20.30°°
Smoothies
die leckeren Mixgetränke wirklich gesundheitsfördernd in den Speiseplan zu integrieren.
Wir mixen und probieren Neues aus. Vielleicht schleicht sich der grüne Smoothie ganz unbemerkt in Ihre Alltagsküche ein.
Donnerstag 16. 11. 2017 18 °°-21°°
Quinoa, Amaranth, Hirse
ein neuer Wind weht durch die Küche! Neue Möglichkeiten, Rezepte, Anregungen, diese tollen Körner in der Alltagsküche öfters zu integrieren.
Montag 27.11. 2017 18°°-21.30°°
Weihnachtsbäckerei
Klassiker und neue Ideen werden gemixt und gemeinsam gebacken.
Vegane, klassische und auch zuckerfreie Varianten werden ausprobiert. Lasst euch überraschen.
