Ein passender Kochkurs für die dunkle Jahreszeit Termin 19. Januar 2021 um 18 Uhr Hier kann man sich für den Kochkurs anmelden unter der VHS Starnberger-See Kurs I4329 Wir kochen zusammen, wärmende, nährende vegane Variationen, die uns mit einer Extraportion Nährstoffe gut durch den Winter bringen. Damit meine ich gute pflanzliche Eiweisse und Fette, in den richtigen Kombinationen Ausserdem besondere […]
Darmgesundheit ist mehr als nur Abnehmen
Neuer Kurs: VHS Starnberg, Mittelschule 10. Februar 2021 18-21h auch Online möglich Theorieteil, bei dem viel Wissenswertes erklärt wird Wir kochen gemeinsam abwechselungsreiche Rezepte für die schnelle Alltagsküche Anmeldung unter: VHS Starnberg
Säure-Basen-Haushalt
Neue Kurse im Vital Zentrum Bad Tölz Die Zusammenarbeit mit dem Vitalzentrum Bad Tölz freut mich ganz besonders, da das sehr engagierte und einfallsreiche Team in Sachen Gesundheit immer offen ist für Neues und besonders „Gesundes“. Herrlich. Wir hoffen in der Prävention von Krankheiten wirklich viele Menschen zu erreichen und anzusprechen. Hier die neuen angepassten Corona Kursangebote: Anmeldung unter: ursula.schoeller@googlemail.com […]
Magnesiummangel und seine Erscheinungen
Magnesiummangel, was sind die Auswirkungen? Jedem sind die Muskelkrämpfe in den Beinen im Zusammenhang mit Magnesiummangel ein Begriff, aber es gibt noch weitere Symptome und Auswirkungen des Magnesiummangels: Wusstet ihr, dass Magnesiummangel für ein taubes Gefühl, Kribbeln in den Gliedmassen und nervöses Lidzucken verantwortlich sein kann? Ein Mangel an Magnesium kann zu Angstzuständen, Depressionen und Migräne führen oder diese verstärken. […]
Konjak Nudeln, die No Carb Nudeln
Was sind Konjak- Nudeln? Konjak Nudeln sind aus der Konjakwurzel und in der asiatischen Küche ein fester Bestandteil. Der Hauptbestandteil Glukomannan ist ein wasserlöslicher Ballaststoff mit all den Vorteilen, die wasserlösliche Ballaststoffe mit sich bringen. Sie regulieren den Cholesterinspiegel Helfen nachweislich (zahlreiche medizinische Studien) beim Abnehmen durch die sättigende Wirkung Dienen als Futter für die „GUTEN“ Darmbewohner Regulieren den Blutzuckerspiegel […]
Immunschutz ist Darmschutz
Meine Tips zu besserem Immunschutz: Schleimhaut -Schutz Pflegen, reinigen, feucht halten, am besten mit den pflegenden und schützenden Ölen von doTERRA. In der kalten Jahreszeit, wenn die Schleimhäute auch schneller austrocknen, ist es besonders wichtig, dass wir achtsam sind, denn sie wehren nicht nur viele Schadstoffe ab, sie beherbergen unsere wichtigen Darmbewohner, das Mikrobiom. Diese leisten täglich Höchstarbeit um uns […]
Darm gesund – Immunsystem gesund
Ein gesunder Darm bedeutet ein intakt arbeitendes Immunsystem. Abwehr von Viren und Bakterien finden über die Schleimhäute statt und diese werden über die Darmschleimhäute gestärkt. Cholesterin wird gesenkt, Herz- Kreislauferkrankungen vorgebeugt.
Karotten-Kuchen OHNE
Karottenkuchen, carott cake, als Sonntagskuchen ind er gesunden Variante. Auch mal in Detox- oder Abnehmkuren gut zu geniessen.
Laufende Kurse
Vitalstoff- Booster Smoothie
Vitalitätsbooster für die Feiertage Geht es Ihnen auch so? Sie versuchen die beste Überlebensstrategie für die kommenden Feiertage „Fresstage“ zu finden? Wollen nicht immer und überall mit „Nein, Danke“ auffallen, aber wirklich Lust auf die vielen Backwaren und das fettige Essen haben Sie auch nicht? Kein Problem. Hier ein paar Überlebenstips: Morgens schon mal zum Frühstück einen grünen Power- Smoothie […]
