Gesunde Ernährung Detox und Abnehmen

Neue Kurse

27. Februar 2019

 

 

 

 

 

18°°-21°°

Kosten 44 € incl. Material

Vitalzentrum Bad Tölz

 

 

 

 

 

Anmeldung unter

praxis@gesund-mit-ernaehrung.de

 Basisch entsäuern

 

 

 

 

 

vegetarische gesunde Alltagsküche, basisch raffiniert kombiniert

14. März 2019 

 

 

 

 

 

von 18 °°- 21°°

Kosten 44 € incl. Material

Vitalzentrum Bad Tölz

 

 

 

 

 

Anmeldung unter

praxis@gesund-mit-ernaehrung.de

Kräuter und Wildkräuter

 

 

 

 

 

raffinierte Kräuterküche im Alltag mit vielen praktischen Tips und Anregungen. Basisch gesund und voller wichtiger VItalstoffe

21. März und 04. April

 

 

 

 

 

ab jeweils 18°°-21°°

VHS Starnberg

 

 

 

 

 

 

Anmeldung unter

www.vhs-starnberger-see.de

 Detox mit Kräutern und Wildkräuter

 

 

 

 

 

lernen Sie die Kraft der Kräuter kennen. Raffinierte einfache Rezepte für den Alltag. Kräuterpower satt und lecker.

 28. März 2019

 

 

 

 

 

17°°-20°°

Kosten : 44 € incl. Material

 Vitalzentrum Bad Tölz

 

 

 

 

 

Anmeldung unter

praxis@gesund-mit-ernaehrung.de

Food Prep

 

 

 

 

 

gesundes fürs Büro

gesunde und leckere Varianten für die Mahlzeit im Büro

06./ 13.  und 28. April 2019

 

 

 

 

 

10 °°- 13°°

Kosten : 44 € incl. Material je Veranstaltung

Vitalzentrum Bad Tölz

 

 

 

 

 

Anmeldung unter

praxis@gesund-mit-ernaehrung.de

Basisch aber schlank

 

 

 

 

 

low carb ist eine wirkungsvolle Abnehmmethode, aber auch der Säure-Basen HH und die Darmgesundheit sollte mit berücksichtigt werden. Das Rundum- Paket in Sachen gesund Abnehmen in einer Kursreihe

27. April 2019

 

 

 

 

 

10 °°- 15 °°

Vitalzentrum Bad Tölz

 

 

 

 

 

Anmeldung unter

praxis@gesund-mit-ernaehrung.de

 

Sauerteig und noch ein bisschen mehr

 

 

 

 

 

Das gesunde Brot

wir backen mit Sauerteig, legen milchsauer ein und backen ein Ballaststoffturbo- Brot ohne Mehl, glutenfrei und perfekt für die Low carb Ernährung

VHS Starnberg Kurse zur Gesundheit, Ernährung, Rohkost, Anti-Aging mit Messer und Gabel, Gesundheitsberaterin Ursula Schöller Icking, Starnberg, Grünwald, Solln, Pullach, Wolfratshausen, Geretsried

VHS Starnberg

 

 

NEUE KURSE 

an der

VHS Starnberg

Donnerstag 12.10. 2017  18 °°-21. 30 °°

Basisch kochen

Einfach, schnell, gesund, günstig. Es werden die Grundlagen des Basenfastens erklärt. 

Ein basischer Tag mit vielfältigen Rezepten wird vorgestellt, denn basische Ernährung ist ein Grundbaustein für die Prävention von chronischen Erkrankungen und Herz- Kreislauf- Erkrankungen, wie Bluthochdruck, Cholesterinprobleme, Herzinfarkt etc. 

Donnerstag 19.10. 2017  18.30°°-20.30°°

Smoothies

die leckeren Mixgetränke wirklich gesundheitsfördernd in den Speiseplan zu integrieren.

Wir mixen und probieren Neues aus. Vielleicht schleicht sich der grüne Smoothie ganz unbemerkt in Ihre Alltagsküche ein. 

Donnerstag 16. 11. 2017  18 °°-21°° 

Quinoa, Amaranth, Hirse

ein neuer Wind weht durch die Küche! Neue Möglichkeiten, Rezepte, Anregungen, diese tollen Körner in der Alltagsküche öfters zu integrieren. 

Montag 27.11. 2017 18°°-21.30°°

Weihnachtsbäckerei

Klassiker und neue Ideen werden gemixt und gemeinsam gebacken.

Vegane, klassische und auch zuckerfreie Varianten werden ausprobiert. Lasst euch überraschen.

VHS Starnberg Kurse zur Gesundheit, Ernährung, Rohkost, Anti-Aging mit Messer und Gabel, Gesundheitsberaterin Ursula Schöller Icking, Starnberg, Grünwald, Solln, Pullach, Wolfratshausen, Geretsried

VHS Starnberg

 

 

Neue Kurse an der VHS Starnberg

 

  1. Basenbetont abnehmen, lecker, einfach und günstig am Donnerstag 16. März 2017 ab 18 Uhr Einzelheiten finden Sie hier.

  2. GO-Green, Anti-Aging mit Messer und Gabel am Mittwoch 05. April 2017 ab 18 Uhr. Nähere Informationen finden Sie hier.

  3. Rohköstlichkeiten Vitalität und Gesundheit kann man essen, am Montag 08. Mai 2017 ab 18 Uhr 30. Nähere Informationen finden Sie hier.

  4. Gesund essen mit Köpfchen, mit Halbwahrheiten wird aufgeräumt, am Donnerstag 22. Juni 2017 ab 18 Uhr 30. Weitere Informationen hier.

Ernährungsberatung Ursula Schöller Weihnachten Backen Geschenke aus der Backstube

Weihnachten steht vor der Tür

Weihnachtliche Geschenke aus der Backstube

 

Weihnachten steht vor der Tür und wir beginnen immer hastiger nach Geschenken zu suchen. Hier mein alternativer Geschenk- Vorschlag :

Im Kurs “Weihnachtliches Backen- Geschenke aus der Backstube” in der VHS Starnberg sind noch Restplätze frei.

Der Kurs findet am 30. November 2016 statt, ab 18 Uhr bis 21 Uhr in der Mittelschulküche in Starnberg.

  • Es geht um Ingwerkekse (vegan)
  • Gewürztaler/ schnitte ( der besondere Duft der ayurvedischen Gewürze)
  • Kokosschnitte ( die kennt bestimmt noch niemand)
  • Lebkuchen ( glutenfrei, getreidefrei, paleo)
  • uvm.

Nebenbei erkläre ich auch Wissenswertes über Zucker und seinen Weggefährten sowie über die guten Fette.

Der Spaß und der Genuss stehen im Vordergrund.

 

Detox Workshop

detox-workshop

 

 

 

 

 

Detox Workshop

  • Die Bedeutung der regelmäßigen Ausleitung und Entgiftung wird erklärt.
  • Die Bedeutung der Heilpflanzen wird aufgezeigt.
  • Die richtigen Smoothies für Detox werden vorgestellt.
  • Der Workshop findet im Tanzstudio Jordance statt.